• 131226

    2013.12.26 UP
    RUNダイアリー  #027  13/12/26(木)本日の走行記録距離 3.61kmタイム 00:21:55平均ペース 06:04分/km消費カロリー 231[…]
  • 131130

    2013.11.30 UP
    RUNダイアリー  #026  13/11/30(土) 本日の走行記録 距離 4.35km タイム 00:25:17 平均ペース 05:49分/km 消費カロリ[…]
  • 131116

    2013.11.16 UP
    RUNダイアリー  #025  13/11/16(土) 本日の走行記録 距離 3.61km タイム 00:23:00 平均ペース 06:02分/km 消費カロリ[…]
  • 130923

    2013.9.24 UP
    RUNダイアリー  #019  13/9/23(祝) 本日の走行記録 距離 8.50km タイム 00:50:50 平均ペース 05:59分/km 消[…]
  • 130728

    2013.7.28 UP
    RUNダイアリー  #012  13/7/28(日) 本日の走行記録 距離 9.40km タイム 01:02:43 平均ペース 06:40分/km 消[…]
  • 130721

    2013.7.21 UP
    RUNダイアリー  #011  13/7/21(日) 徐々に余裕が出てきたので今日はペースを落としながらゆっくりめに。 本日の走行記録 距離 7.93km[…]
  • 130717

    2013.7.17 UP
    週一ランを初めて3ヶ月。すでに継続が危うくなってきたので。。 記録のための記録というよりも、自分を戒めるための記録をスタート。 RUNダイアリー  #010 […]
  • 130630

    2013.6.30 UP
    ♯010 […]
  • 130616

    2013.6.16 UP
    ♯009 […]
  • 130609

    2013.6.9 UP
    ♯008 […]